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やさしさと厳しさ

今日はめったにない月曜休み。明日から魔の5連勤が始まる。体調もすぐれなかったので、迷ったのですが行きたい先生のヨガのクラスがあったのでヨガだけ行ってきました。
ヨガの教室ではヨガの前に先生によってヨガの心の話があります。今日の「やさしさと厳しさ」のお話がちょっと素敵な教えだな、と思いました。
人は相反する感情をいつも持っていて、そのバランスが大事って話です。その代表的な感情が「やさしさと厳しさ」だそうです。どちらも大切なのですが、必要な場面で厳しさが先立つ事が多くやさしさを伝えることが難しいですよね。でもそんな時にはまず、やさしさを優先させましょう。それによってその芯にある厳しさも伝わるというお話でした。なるほどなって思いました

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ももちゃんのこんな大仏様みたいな顔見てると、なんだか腹がたっていても、イライラしていてもどうでもよくなってきて思わずやさしい気持ちになる事が多々あります。
私もやさしさを優先にできる様な心の健康を保とうと思った1日でした

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そして身体のケアも忘れずに、ドリンク剤を飲んで今週は乗り切ろう!(笑)

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コメント

chickりんさんへ
私も帰ってきたら抱っこしてニオイを嗅ぎまわります(笑)旦那さんの前でブリッ子すうんですね。
同じですね~。あきらかに私とは態度が違うからガッカリきます(笑)

投稿: | 2016年4月13日 (水) 06時44分

こんばんは(^^)ヨガの先生のお話、身に染みますね… 私もちーままさんと同じです、ニャンコに癒され嫌な事も忘れちゃうくらい、元気もらってます(^^) 仕事から帰ったら先ずは抱っこして撫でまわしてますよ(*^^*) うちのコも、ツンデレ&ぶりっ子です^o^ 主人の前では特にぶりっ子ですよ、ももちゃんぽくないですか(笑)

投稿: りん | 2016年4月12日 (火) 22時49分

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