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チャレンジ

ずっと続けているヨガですが、先日初めてピラティスに挑戦しました。
ヨガにも色々な種類があります。種類が違うと呼吸法も使う筋肉も違います。
思っていたよりもハードでした。
ヨガは奥が深いです。いつも決まったクラスにしか行かなかったのですが、今年は色々なジャンルをためそうと思います。
Imgp5971


猫ってどうしてこうも簡単にやわらかいポーズができるんでしょう(笑)
モモちゃんが羨ましい。

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