ヨガ講習

昨日は久々にゆずみどりさんのお家に遊びに行ってきました(◎´∀｀)ノ

この半年でヨガスクールでヨガを学び今はクラスで教えているほどの腕前

私のDVDでの独学のヨガをみてもらったのですが、やっぱりちゃんと教えてもらうと違います。自分でやっていたらついつい楽なポーズになる様にしちゃってるので変なクセとかコツとか教えてもらってすごい勉強になった～

今日はちょっと筋肉痛(＠Д＠；

ヨガの後は近所のカフェでランチ

レトロな雰囲気のかわいいカフェでナシゴレン♪

ヨガの後だったのであっという間に完食（笑）

久々にニャンズみんなとも会え、沢山おしゃべりして帰ってきました

楽しかった♪　　お互い忙しくてなかなか予定が合わないけど、また遊びにいきますね