嬉しい変化

ヨガを始めてもうすぐ１週間目。

デスクワークで同じ姿勢で座っているので、帰ってからするヨガがとても気持ちいいのです。悩んでいた肩こりと背中の痛みも少しずつですが改善方向です。

まだできないポーズがこの表紙のハトのポーズですが、これができる様になる頃にはきっと私の体にはすごい変化がおきていると思いワクワクします♪

そして、いつも定期的に肌荒れを繰り返しできるニキビも韓国で購入したニキビ改善用の基礎化粧品で治ってきました

３０代後半ですがまだまだ衰えるのは防げそうです（笑）