夏バテ対策
現在お昼にして気温３０度
先ほど汗だくで洗濯・掃除を終わらせました
雑巾がけをする横で扇風機にあたり涼むもも
午後からは美容室です。ずっとボブだったのだけど思い切ってショートボブにしてこようと思います。ポイント制度がある美容室なので、ずっと通ってるとかなりのポイントがたまり今日はヘットスパをポイントで追加してもらうので楽しみ～♪
いつもだとバテるのですがトレーシーなどで体を鍛えてるせいか夏風邪もひかずに今のところ元気なちーまま
あとは夏の食事は肝心ですよ。暑いからといって、冷たい麺類などですませてばかりいると胃腸から体がバテてしまいます。先ほどパパの大好きな春巻きの下ごしらえも終えたので今夜は春巻きです
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コメント
ふみさんジムは行ってないんですか？でもあの大きなリュックを背負って山を登る写真を見た時、ふみさんやるな～って思いましたよ。
そうです。体は食べてる物から基本作られるので食べる事は大事ですよ～
手術お疲れさまでした。
暑い中、体調くずさないようにして体大事にしてくださいね。
北海道の夏はきっと関東の人にしてみれば天国かもしれません。
ヘットスパはお勧めですよ。頭からすっきりして肩のコリもほぐれます＾＾
食べて寝て運動するのが、一番の夏バテ防止ですよね。
残暑が厳しいですが頑張りましょう！
投稿: ちーまま | 2011年8月12日 (金) 20時22分
春巻きいいなぁ〜。
そうそう、夏場の食事は大切ですよね。
しっかり食べて乗り切りましょう！
投稿: やらいちょう | 2011年8月11日 (木) 20時19分
30度・・・。
それくらいならまだ許せる・・・とか思う自分がスゴイ。
ってくらい、関東地方は暑いですよお～。
やっぱり北海道の夏は一番イイ季節ですね♪
ももちゃん、こっち来てみ。
ちーままさんの脚の間に入れないから(笑)。
ヘッドスパ、いかがでしたか?
投稿: 夕霧 | 2011年8月11日 (木) 17時54分
ちーままさん、パワフルですねー♪
体を鍛えると、自然と元気になれるの、わかるわかる！
・・・そう思いつつも、だらだらと過ごしている、ふみ です（笑）
でも、最近、昼食をしっかりとるように心がけたら、少し体調が改善されてきました。
午後は美容室？ ヘッドスパで、髪も心もさらにイキイキなれるといいね
投稿: ふみ | 2011年8月11日 (木) 13時08分