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柔軟体操

仕事柄、一日中同じ体勢でイスに長時間座る私は家に帰ると体がまるでサイボーグのように硬い

私に残りわずかなエネルギーが残ってる日は寝る前に軽いストレッチをする様に心がけてるのですが、まあ、自分の体の硬さにはガッカリします(´;ω;`)ウウ・・・

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こんなももの最強ストレッチを目のあたりにするとちょっとムッときます

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どうせできませんよ・・・・

このままだと40肩とかになりかねないと不安に思う今日この頃です。

★最近はまってるデザート

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六花亭のみかんプリン 140円

これ本当美味しい! みかんの酸味が絶妙です

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コメント

caoさんへ
私も最近足がむくむんですよね。
やっぱり同じ体勢だとツライです(泣)
クータンはあんまり体やわらかくないんですか?

ゆかぽんさんへ
たしかに私も昔立ちっぱなしの仕事だった時は若かったのにもかかわらず腰とか痛かった~。
どの仕事も大変ってことですね。

まちゃももさんへ
そうです。バターサンドの六花亭です^^
私も大好きです~。あのカロリー量はおそろしいですけど(笑)
私も体硬くてバカにされます

投稿: ちーまま | 2009年7月11日 (土) 07時09分

お久しぶりです~~。
私も体ガッチガチですよ(´艸`o)
人前で前屈とか絶対できませんから~。
六花亭ってあのバターサンドの六花亭?
私、アレ大好きなのっ!あぁ~、食べたい!
みかんプリン(*´ェ`*)美味しそうだなぁ。

投稿: まちゃもも | 2009年7月11日 (土) 00時11分

ももちゃん得意げ?w

あたしは逆で立ちっぱなしの仕事なので足がパンパンになります座りっぱなしもつらいですよね

投稿: ゆかぽん | 2009年7月10日 (金) 20時13分

わかる~っ!
座り仕事ってウエスト太くなるわっ(←仕事のせい)
動かないから体も肩も腰もガチガチだし
足はむくむし・・・

ももちゃんくらいストレッチできたらいいな~
クータンもはお腹のお肉があるから
ももちゃんとはちょっと違うかも(笑)

投稿: cao | 2009年7月10日 (金) 18時36分

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