ももと一緒にエクササイズ!
先日会社の健康診断でわかってはいたものの、体重が去年より増加・・
主人にはお尻と太ももが一体化しているとかバカにされる今日この頃
あまり意味はないとわかっていても寝る前にテレビの前でストレッチなどして自分をごまかしていると、その姿を見て主人はバカにしているのかももを使って私の体操の真似を・・・
最初は腹を立てた私も無抵抗にポーズをきめるももにだんだんとおかしくなってきてしまいました~
では、もも先生のエクササイズのレッスンをどうぞ~
凄いポーズ
ちょっとお恥ずかしい部分も・・
みなさんも一緒にエクササイズどうですか~(笑)?
毎回ももが一緒にやってくれれば続くんだけどなあ~
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コメント
ふみさんへ
私は体硬いのでももの様にはいきませんが・・・
年をかさねるたび、体硬くなってきている気がしますがんばって続けよっと♪
caoさんへ
やっぱり若い頃に比べて食べたらちゃんとその分お肉になりますよね~水泳は週に1回程度なので、毎日少しでも運動をって思ってるんですけど、その少しが難しい!(笑)
caoさんまた仕事復帰ですか???
まちゃももさんへ
そうです(笑)小さいからバレないと思ったらバレてしまいましたね
ブログはがんばって続いてるんですがエクササイズは難しそうです・・
やらいちょうさんへ
ビリーよりフレンドリーなインストラクターです(笑)一時ビーリー流行りましたけど今でも続けている人ってどれだけいるのでしょうかね?
なんでもそうですが継続って難しい・・
ゆっこさんへ
ヨガとかピラティスとかの方が続けられそうですが、独学では難しいのでやっぱりどこかの教室にって思うとまた面倒になるダメな私・・・
スポーツインストラクターの方の体みたらアコガレますよね~。
すーともさんへ
インリン完敗でしょ?
やっぱり重力の問題?(笑)
私もがんばろっと♪
投稿: ちーまま | 2008年6月16日 (月) 08時38分
インリンもビックリなM字開脚ですね
私も、最近お尻と太ももの境目がなく頑張って足上げて散歩してます(笑)
でも重力には逆らえませんよね♪
投稿: すーとも | 2008年6月15日 (日) 23時47分
。゚(゚ノ∀`゚)゚。アヒャヒャ
ももちゃんみたぃなインストラクターが居たら、
エアロのレッスン=大盛況だね♪(∀`*)
パパさんに「されるがまま」のももちゃんw
毎晩つきあってもらってShape-Up+.(´・∀・)ノ゚+.ダー☆
(σ´・v・`*)ワタシも最近、インナーマッスルを鍛えるとぃぅ
ピラティスをやってみたぃなぁ・・・と考ぇ中です☆
投稿: ゆっこ♪ | 2008年6月15日 (日) 23時44分
にゃははっ!
これ良いですね〜。
ビリー隊長と一緒にやるよりも長続きしそうです。
効果があるかどうかは別ですが・・・。
投稿: やらいちょう | 2008年6月15日 (日) 23時27分
ムリ~(●′Д`)私もエクササイズは続かないタイプ!
でも、隣でももちゃんが一緒にやってくれるなら♪
一枚目、ちらっと鏡(!?)に映ってるのちーままさん?
投稿: まちゃもも | 2008年6月15日 (日) 22時53分
ももちゃんはパパにされるがまま(笑)
えー!ちーままちゃんエクササイズしてるの~?
プール行ってるから必要無いのでは?
私もパパにアゴが2つあるってイジメられてるけど
いまきっと働いたら痩せるからねっ♪
投稿: cao | 2008年6月15日 (日) 21時00分
ももちゃんのエクササイズ、難易度、高いですー♪
体、やわらかいですね。
こんなかわいいインストラクターといっしょだったら、エクササイズも続けられそうです。
ちーままさんもファイト!
投稿: ふみ | 2008年6月15日 (日) 18時39分